境和元婴境是一道天堑。
多一条路可以拥有元婴实力，那怕是不能御剑，它也是一条路，总比用蛮力丹破境成为半步元婴强。
金鹰武修秘籍第一步是熬体，修练法门要求抱大石登坡，或扛大木头登坡。
谷底便是一处小缓坡，苏子昂令古族人将坡上草木清理干净后，开始修练。
炙日悬空，暑气涯闷。
六名女修将头盘起，换上一身胡衣胡裤，全选择扛大木头登坡，抱大石头需要用胸口挤，她们自然不肯。
“师姐们，现在后悔还来得及？”苏子昂站在一株大树下询问。
陆羽和林夕率先走过去，各自扛起一根木头向坡顶登去，其余四名女修自然跟进。
“师姐们好样的，扛上去，扛下来，累了趴在树杆上歇一会，中途不能喝水，必须要把全身汗水彻底榨干，榨的越干，修练效果越好。”
“师姐们都相互盯着，不许偷懒，只有把汗水彻底榨干，才能将体内杂质排出来，然后进入下一步淬体。”
“体内杂质排不干净，永远不能进入淬体关。”
“师姐们慢慢练，我给你们配药炖肉去。”
六名女修如今恢复凝元修为，已具九牛二虎之力，灵力施展精妙术法时爱卡壳，扛大木头却容易，只能慢慢熬着出汗，一点点排除体内杂质。
七坎阁一边架起一口大铁架，锅底燃起数根南明莲木，火势旺盛。
锅内汤水鼎沸，底料是一锅虎骨和虎肉，虎骨虎肉大补，利用激发气血。
苏子昂根据金鹰武修秘籍中的配方，将一些活血的草药和丹丸溶入汤中，又扔进一小段神摇芝，最后摸出一粒一阳恣睢丸。
“唉，六位师姐，不是师弟发坏，只是时间紧迫，你们早点进入淬体关，我还有一大堆事等着要做呢。”
苏子昂嘀咕完，将一阳恣睢丸“啵”一声扔进大铁锅中，拿起一个铁勾子搅了搅。
......
申时初，日略偏西。
苏子昂回到小山坡，见六名女修全身湿透，和刚从水里捞出来一般，扛着木头只能挺胸前进，全身一时曲线毕露，纤毫毕现。
“恩，潘师姐最大，林师姐最挺，郭师姐小巧，杜师姐最圆，冯师姐最平，陆师姐最翘。”苏子昂暗暗做出比较。
“师姐们，你们伸手撸一下汗，看看汗中是不是黑腻腻的似污油？”
林夕摸了一把，放在掌心一看，叫道：“还真是污黑一片。”
“这就对了，坚持住，最多五天，便可进入淬体关了，那时便不辛苦了。”
冯小琴问：“苏师弟，青瑶师妹和金师姐用了多久进的淬体关？”
苏子昂道：“青瑶师妹用了近一个月，金师姐只用三天便进入淬体关。”
六名女修一口同声：“金师妹真修道狂人，她怎么练的？”
“按这武修秘籍要求，每日下午练起，练到申末正好回去洗浴吃肉，但金师姐偏不，吃完肉再练，晚上再来一顿肉。”
六名女修默然不语，她们也想加练，但全身筋骨欲裂，实在没那恒心晚上加练。
申末时分。
六名女修回到七坎阁，各自吃下一大盆肉块，然后钻进七坎阁沐浴。
苏子昂不动声色的在大铁锅边兑水熬汤。
一盏茶后。
郭兰欣先冲出来，眼神古怪的看看苏子昂，她早经人事，深知男女滋味。
“郭师姐，你要喝茶？”苏子昂及时递上一杯茶，郭兰欣接过茶，喝了一口后，说：“我去加练二个时辰。”说完向小山坡冲去。
片刻后，陆羽和林夕还有潘思思三名女修也奔出七坎阁。
“
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