( )训练正式开始，可是众人都有些疑惑的地方，杨厚地是八极拳传人，教一教杨毅和韩欢应该没什么问题，但是像黄忠凯和其他人，他们各自学习的东西都不一样，这样一来每个人的训练方式肯定都会不一样，大家对他的训练方式也开始有了怀疑。
十个人站在国术馆的一个训练厅内，杨厚地的视线在众人的身上扫视了一圈，这才缓缓道：“你们之中有八极拳传人，有截拳道传人，甚至还有形意拳传人，我呢，这辈子就学过几八极拳，所以在拳法上我是没有办法给大家帮助。不过，既然功夫是竞技运动，那么就逃不过竞技运动的三大要素，快、准、狠。接下来我会对大家在这三点上进行全方位的练习。”
十人你看看我，我看看你，都不知道这家伙葫芦里到底卖的是什么药。要知道在传统武术之中，很多内家拳法是不注重快字，诸如太极拳，如今这种曾经的战斗技巧，依然已经变成了养生方法，拳法就会显得越加的慢。
“下面我将每个人的训练计划发给大家，如果有什么疑问，大家可以现在提出来，只要一进入训练之中，就不许叫苦。”杨厚地着就让阿梅将制定好的训练计划，分别发给了十人。
杨毅、韩欢的训练计划他们倒是十分理解，毕竟大家同出一脉，虽然两人在派别上有些区别，但所学的内容，却大体差不多。
黄忠凯对于他的训练也十分的理解，杨厚地给他的唯一要求就是让他与人对战，增加实战经历，和一些力量、反应之类的训练，这些他以前也练习过，只是没有如此的系统而已。
不过其余人则有了不同的意见，首先就是在选拔之中和杨毅对战的那个胖男人，那家伙的训练计划就有些复杂了，一共有五个，分别对力量、爆发力、反应速度、耐力以及技巧进行训练。
“杨馆主，您给我的计划是不是太复杂了，这么多东西要是让我一次做完，肯定会被累死。更何况贪多嚼不烂，一个月不到的时间我根本没办法同时将这些都提升啊。”胖男人道。
杨厚地看了看他，问道：“你知道我分别对你进行这几类体能训练的目的何在吗？”
胖男人摇了摇头，这种训练实在是太过普通，几乎所有的运动员都会进行，看上去根本就不是专门针对他量身定制的计划。
杨厚地笑道：“我虽然对形意拳所知不多，但是看你和毅对战的时候，发现你对形意拳中的五行拳运用十分熟练，金木水火土，金以穿透力为主，木以耐力为主，水以技巧和无孔不入的刁钻拳法为主，火以爆发力为主，土以浑厚的力量为主，而我专门为你设计的这些训练方法虽然看似普通，但是无疑不是为你的五行拳打下基础。武者都有这么一个坏习惯，当功夫练到一定程度之后，就会忽略基本功的练习，在我看来你的五行拳要想更上一层楼，其突破点，关键就在这基础。”
胖男人听着杨厚地的解释，瞬间豁然开朗，这句话他也听自己以前的师傅过，只是当时并没有太在意，如今再次从杨厚地的口中听到，结合这么一份实实在在的训练计划，让他更加明白了当初师傅的意思。
“杨馆主，谢谢您，我一定会好好练习。”胖男人捧着训练计划，如获至宝一般，跑到一边开始练习。
“还有人对自己的训练计划有疑问吗？”杨厚地点了点头，再次看向众人。
很多人在听到杨厚地对胖男人的训练计划进行解释之后，再联想到自己本家的拳法特点，一个个也能想出杨厚地的用意，这么一来很多人也开始按照训练计划开始练习。
不过，在这些人中依旧还是有人不明白，这个人姓武，是国术馆太极拳的主教练。而他手上的训练计划，让他有些看不懂，上面竟然全是对速度和力量的练习。
要知道太极拳的拳法在于对力量的掌控，与
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