没有了后顾之忧，天明开始着手修炼金身决。金身决的入门要领在于腿上功夫，在深林的时候，天明为了逃命没有想过如何提高速度，一心只想着如何逃命。现在静下心来，他想到一个可行的办法就是给自己身体增加负重，就像地球上军队中训练特种部队一样，只有把自己逼到极限，这样才能无限的开发身体的潜能。
给身体增加负重的东西天明早已准备好，在平头哥的紫色火焰下，他成功制作了五件陶瓷衣服，一件二十斤，一件五十斤，剩下的为一百斤和两百斤。有了这几件宝贝，天明相信足够自己短时间快速提高身形速度。
背上二十斤的陶瓷上衣，天明一路沿着溪流快速奔跑，口渴了就就近喝水解渴，肚子饿了就吃一颗辟谷丹。一个时辰不要命的奔跑，天明已是满身大汗，体内的灵力运行也不断加速。
“噗！”
当泥丸宫再也不能继续压缩灵力后，一条崭新的经络被高压的灵力冲破。
“没有想到我的肺经就这样轻易的打通了！”天明心情大好，要知道一条经络的打通不仅意味着灵力的增加，同时也意味着金身决第一层‘罚肉’已经初成。肉体的坚韧带动全身的力量大增，天明此时的力量可以瞬间爆发三百斤的力量。以前天明的极限速度不过十五米每秒钟，现在可以达到二十米每秒。
“没有想到我的二十斤陶瓷上衣这么一会就没有用了。”天明有些无奈的摇摇头，“既然今天没有进步了，干脆就洗个澡。”
扑通！
天明整个身体一下没入了小河之中。“真是舒服！”天明伸了伸双手心情大好。
半个小时后，一丝凉意开始袭来。“不知道用这河流的鱼肉做辟谷丹效果如何？”心中略有所思后，天明上岸拿起随身携带的陶瓷佩刀下河扑鱼。
因为这条小河没有受到人为因素大肆捕捞，河里的鱼儿也没有过多的天敌，不到一会一条近五十斤，长近二米的大鱼被轻松捕获。
“小子，还算你有点良心，知道小爷我饿了立马给我送回一条小鱼充饥。”平头哥慵懒的揉了揉眼睛，当看到天明背上的鱼后立马双眼放光。这条鱼不算小了，在它眼里就是一条小鱼。曾经它睡醒来一次狩猎一次吃了近百万斤野兽。
“平头哥，这条鱼可不是为你准备的，要吃自己去河里捉。”天明径直走了过去，一阵鼓弄后，整条鱼被放进了药缸。
“哦！我不生气，你还别说这鱼生吃腥味太重了，我还是喜欢吃放点香料的药丸。”平头哥毫不在意天明的态度，现在他把天明当做一个免费为自己做美食的厨师。自从吃了天明的辟谷丹，它才发现以前吃的那些野兽生肉 根本不是人吃的，应该所根本不是它吃的。它见天明把所有的材料放进药缸后，主动过来帮忙，“我来生火！”
天明现在没有任何法术，钻木取火确实有些慢了，见平头哥主动请缨也乐见其行。
有了上次炼制辟谷丹的经验，平头哥这次表现更加仔细，不到十分钟一缕缕令人垂涎三尺的浓香四散开来。
“爽！”见天明不在意的瞬间，平头哥小心打开盖子，只见一道幽光闪过后，一块拳头大小的鱼肉出现在它口中。
“你真是一个吃货！”天明有些无语骂道。
“我就是一个吃货，人生不就是吃喝睡觉打哈哈吗！”平头哥没脸没皮，口中吸着鱼肉骨髓吱吱作响。
…….
经过一个时辰的慢慢熬制，药汁开始浓缩成胶。天明轻车熟路的撒上药面，最后把鱼肉馅辟谷丹做了出来。
“嗯！果真如我所料，这鱼肉馅辟谷丹效果和野猪肉制成的辟谷丹效果差不多，味道却大不相同，这种鱼肉制成的辟谷丹多出一股鲜美的清香，入口后吸收的速度要更加快捷一点。”天明顺手把制
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