要大。客厅只是一间大房子隔出来的一半空间，而这个书房，是没有隔过的，整个就是普通房间的两倍大小。
屋里除了几个摆满了各种架，和一个电脑桌以外，还有大堆的训练器械。握力器，拉力器，哑铃，杠铃，臂力器，踏步机，甚至还有一台跑步机。反正一般家用的健身器械这里都有。而且看起来，这些东西都还不错，应该是高档货，从跑步机上那一串不是中文也不是英文的标志就可以看出来一二。
这些都不是关键，关键的是，呼延海看到杠铃上最外面的一个杠铃片上写着五十千克。杠铃杆上还是湿漉漉的，而呼延海他们刚才听见的声音应该就是杠铃有规律的放倒海绵垫子上的撞击声。
一片就是五十千克，一边一片就是一百千克。这还不算里面还加了一片小的和杠杆的重量。这就是正常人也没几个能举起来吧？
“你现在就举这么重的了？”呼延海指着杠铃，疑惑的问道。
“是啊，这不是最大强度，”背心说道，“刚才最多的时候我加到了八十千克，就是举不了几下，不适于锻炼，我就减下来了。”
一边八十千克，两边合起来就是一百六十千克，三百多斤啊……
“我来试试！”马健卷着袖子说道。马健活动了几下，把杠铃加到了八十千克。在杠铃杆中间找好位置站好，弯下腰，双手在杠杆上找着合适的位置。
“呀……”马健突然发力，把杠铃举到了胸前，再次发力，杠铃举过头顶。就像举重运动员一样，在空中停了几秒，轻轻放下来。落地的时候，居然就没什么声音。
“健哥神力啊。”背心竖起大拇指说道。
“呵呵，你不是也可以嘛，呵呵。”马健拍了拍手说道。
马健感觉举起八十千克很轻松，早知道这么容易，刚才就不用热身，发力时也不用那么猛。马健再次加了重量，现在是两边各一百千克。
“慢慢来，别拉伤了肌肉。”背心友情提示道。
“是啊，又不是举重比赛，别硬来。”呼延海也说道。
“没事，我就是试试，好久没测量过力量了，也算是对自己的检验吧。”马健笑着说道，“以我的估计，我的力量与坐牢之前比，应该上升了。”
有了刚才的经验，这次马健没有一上来就猛使劲。先是试着慢慢发力，看多大的劲能刚好提起来。渐渐地，马健找到了感觉，全身肌肉开始紧绷，脸部都开始涨红，一块块的肌肉开始变形。
“嗯！”马健咬紧牙关，全部力量集中到两只手上。马健一声闷哼，杠铃离开地面。随着杠铃慢慢上升，马健的眼睛开始睁大，越来越大，最后，爆出来了，脸上也涨得通红。
终于，杠铃被马健举到了最高处。坚持了三秒，呼延海看见马健的腿开始颤抖了，手也开始晃动。
马健慢慢放下了杠铃，这次杠铃落地时，终于有了声响。
“健哥，不错啊！”背心一脸狂热的看着马健说道。
“呵呵，主要是出狱后就没正经锻炼过了，所以举得有些勉强。”马健深呼吸几次，平复了一下刚才紧绷的神经说道，“在我的巅峰状态的话，应该不止这个水平。”
“哇……”背心已经被马健震撼的有些狂热了。
“你现在就能举起八十千克，到了正常状态，一百应该不是问题吧？”马健看着背心问道。
“其实吧，我已经完全好了。”背心摸了摸脑袋，不好意思的说道，“要是没有完全好，我也不敢尝试八十千克的重量。”
“几位聊什么呢？”这时，司马寻推门进来，看到三人聊得貌似很开心，司马寻笑着问道。
“我们在说背心的伤势。”呼延海转过身看着司马寻，不可思议的问道，“寻叔，背心真的
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