疲劳累积后,肌肉的疲劳和乳酸的积累会影响肌肉的协调性,导致动作的准确性和流畅性下降。这时候谢正业只需要更加集中精力,控制身体的动作,以保持良好的运动姿态和速度就可以。>
之前也是这样。>
他有经验。>
不会被苏神前面暴力拉开唬住。>
又过了十米。>
的呼吸节奏加快。>
但这并不影响他的速度。他的身体在高速奔跑中依然保持平衡。>
这得益于他多年训练形成的肌肉记忆,让他在高强度下依然能稳定发挥。>
速耐天赋。>
开始越发凸显。>
“阿业好像跑得更有力了……”>
“都到这个位置了,还能保持这么流畅有力的姿态,真是天赋啊。”>
“没错,你看看煎饼那边,虽然也还姿态稳定,没有什么瓦解的迹象,但是速度却保持不住,维持不了这么高。”>
“那肯定啊,苏总钦点的亚洲第一速耐,这不是开玩笑的,那是扎扎实实的天赋。”>
“就算苏总自己,在这里不也长期被他追上吗?”>
“就看看这里能不能顶得住了。”>
“如果按往年来看,阿业现在要是最后50米的速度更快一筹,那很有可能会把苏总压过去。因为以前苏总,赢他也赢不了多少。”>
旁边的人你一言我一语,每个人都在窃窃私语相互交谈。>
但有一点没变。>
那就是他们的眼睛。>
都是死死的盯着最后的大直道。>
并没有因为说话。>
就转变自己的视角。>
又过了十米。>
一百七十米。>
这个时候氧气饱和度会下降,血液中的氧气饱和度会随着运动强度的增加而下降。>
可能降至 90%- 95%。>
这是因为身体在高强度运动时,氧气的消耗速度大于供应速度,导致氧气在血液中的含量相对减少。>
这样一来,>
能量代谢效率也会随着疲劳的增加而下降,身体在消耗相同能量的情况下,产生的运动效果会逐渐降低。>
此时,可能每消耗 1千卡的能量,只能前进 0.5 - 0.7米,而在起跑阶段加速途中跑,每消耗 1千卡的能量可以前进 1 - 1.2米,甚至更多。>
而这是一般的运动员。>
如果你有耐力天赋。>
像是周兵这种,那就可以把这个数字稍微提高一些,但如果你拥有速耐天赋,那也可以让它每消耗1000卡能量的同时,能够把这个损耗降到更低点。>
这就是在能量损耗上。>
速耐选手的优势所在。>
最后同样大家都消耗1000卡的能量。>
那人家就是比你能够维持的速度更高。>
能够持续的时间更长。>
那不就是赤裸裸的优势吗?>
谢正业感觉这里开始,苏神要开始速度绷不住,起码对比自己来说,速度要绷不住了。>
这就是自己开始快速缩小差距,乃至反超的时候。>
吹响冲锋号。>
谢正业开始集中精神。>
全力反攻。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
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