体惯性带来的不良影响。
……
这是苏神告诉他的原话。
也是劳逸现在做的。
六十米。
给了张培猛很大压力。
和去年一样。
从这里开始，张培猛开始拉开优势的势头没有了。又一次转变成了劳逸转手围攻的态势。
明明张培猛今年做了不少的改变。
也做了技术上的升级和细化。
如果是去年的劳逸。
理所当然，应该被拉开更多。
可现在既然他这里还能够跟得上。
和去年没有太多区别。
那就只说明……
他在这里。
也进行了提升和升级。
只有同样做到了提升。
才能够抵消张培猛那边的进步。
才能看起来和去年在这个节点上，差不多的距离。
七十米。
劳逸开始彻底进入优势区。
张培猛的速度肉眼可见下来了。
劳逸知道机会来了。
可随着自己的速度越来越快。
自己的身体稳定性。
进一步下滑。
前面体能充沛还好。
到了冲刺期。
他的体能也开始往下。
在想维持住自己短跑路线的比直线。
越来越难。
去年这种时候。
就完全没有办法了。
只能强撑强顶。
原本以为这个问题很难解决。
看不到什么希望。
但自己认为的难题，在某些学霸眼前，根本就是个简单的二元方程式。
轻轻松松给了他标准答案。
劳逸深吸一口气。
苏之呼吸。
然后就是他真正开大招的时候——
核心肌群中的腹横肌在维持身体稳定性方面起着至关重要的作用。
当腹横肌收缩时，它会增加腹内压，这就如同给身体内部打造了一个稳定的“气柱”。
在短跑过程中，这个“气柱”能对脊柱、骨盆以及腹腔内的脏器起到很好的支撑与稳定效果，使得身体重心在垂直方向上得以稳固，减少上下晃动，进而避免因重心垂直不稳而引发的左右摇摆。
那一旦重心稳定了，左右摇摆减少了。
是不是你的身体运动轨迹。
又会更加趋近于直线中。
当然，在极速开始后的阶段，身体重心快速前移，如果“气柱”维持不好，身体就容易出现前倾过度连带的左右晃动，而良好的腹横肌功能可有效预防这种情况。
这也是苏神建议今年冬训劳逸强化的一个点。
就是针对性的腹横肌。
为的。
就是现在这一刻。
甚至这个时候。
他在反应过来。
为什么去年苏神要对他说——
“把呼吸法融入核心区域，就是你的突破关键。”
敢情。
还不仅仅是为了去年。
还是为了这里啊！
因为你
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